Een unieke coaching sessie tussen de paarden die volledig gericht is op wat jij nodig hebt!
Stel je eens voor dat:
🐎 je meer rust en zelfverzekerdheid voelt en uitstraalt waardoor je ook meer energie ervaart
🐎 je weet waar je eigen grenzen liggen, waarom je deze nodig hebt en hoe je ze kunt hanteren
🐎 je duidelijk wordt waarom jij in sommige situaties en bij bepaalde personen niet jezelf kunt zijn
🐎 er compleet oordeelvrij naar je wordt geluisterd
🐎 je tussen de paarden DE manier ontdekt hoe JIJ meer invloed krijgt op JEZELF fijner voelen
Je voelt je moe, iedereen wilt iets van je en je wilt niemand teleurstellen. Je lichaam zegt NEE maar je hoofd zegt stel je niet aan, je kunt best nog even een middagje extra werken of dat uurtje later naar bed om nog even tijd met je partner door te brengen.
Je zou zo graag stop roepen. Je grenzen stellen, zodat je toekomt aan wat tijd voor jezelf. Om die rust te voelen waar je zo naar verlangt.
Je zegt soms wel eens nee, kies je even voor jezelf. En dan komt dat schuldgevoel naar boven, het teleurgestelde gevoel in jezelf. Wat een onzin dat ik moe ben. Kom op gewoon nog even doorgaan. Dat gevoel is ook niet gek, je wilt er voor iedereen zijn. En nee is nou eenmaal niet fijn om te zeggen.
Wordt het niet eens tijd om voor jezelf te kiezen? Om eens na te gaan hoe jij stop kunt roepen en dat mensen naar je luisteren. Nog belangrijker: dat jij naar jezelf leert luisteren en weet wanneer het tijd is om op stop te drukken?
Want
🐎 Je mist het sterk in je schoenen staan en nee durven zeggen
🐎 Je moet alle ballen in de lucht houden als ouder, als partner, als kind, als vriend(in), als buurvrouw/man, als collega, als leidinggevende
🐎 Tijd voor jezelf nemen wordt gezien als zwak
🐎 Je vraagt je af hoe al die andere mensen dat doen, die vrije tijd voor zichzelf? Die de telefoon niet meer opnemen als de werkdag voorbij is. Die vol zelfvertrouwen NEE zeggen tegen een ander en JA tegen zichzelf
🐎Je hebt dat stemmetje in je hoofd, wat zegt dat je nog zoveel andere dingen had kunnen doen in de tijd dat je even op de bank dat goede boek zat te lezen of lekker in de zon een kop thee zat te drinken
🐎Je weet dat je het soms gewoon even nodig hebt om zelf op te laden maar je kunt er simpelweg niet van genieten op het moment dat je het doet
Gelukkig hebben we de paarden!
Paarden zijn oordeelloos, puur en oprecht. Ze hebben hun geweldige manier van een spiegel voorhouden en ze zijn alleen maar aanwezig in het hier en het nu. Zomaar een paar punten waarom de paarden de beste collega zijn om mee te werken.
Want dat zijn de paarden, mijn collega’s. En geen collega met wie ik wat kan roddelen over die andere collega. Nee, een collega welke mij helpt om jou inzichten te laten krijgen over waarom jij in bepaalde situaties of bij bepaalde mensen niet jezelf kunt zijn.
De paarden zijn jouw spiegel en zo ervaar je waarom deze situaties nou eigenlijk ontstaan.
Ik ben er om ervoor te zorgen dat jij veilig en vertrouwd zult kunnen ervaren, om je feedback te geven over de dingen die ik zie gebeuren bij de paarden en bij jou.
Dit om ervoor te zorgen dat jij de manier gaat ontdekken waarop jij meer invloed gaat krijgen op jouw eigen levensgeluk!
Laten we eerlijk zijn, jij wilt toch ook
🐎 Die zelfverzekerde, rust uitstralende persoon zijn waarvan iedereen denkt, wauw hoe doet hij/zij dat?
🐎 Opstaan in de ochtend met het gevoel dat je je eigen keuzes gaat maken
🐎 Gewoon lekker nee kunnen zeggen tegen die ander als je net had bedacht dat je de middag lekker niks ging doen
🐎 Zonder schuldgevoel tijd voor jezelf nemen
🐎 Volledig jezelf kunnen zijn en je niks aantrekken van wat de ander van je vindt
Heb je vragen? Heb je twijfels over of hoe je dit moet gaan aanpakken? Laten we het erover hebben!
Wil je meer weten over wat de paarden en ik voor je kunnen betekenen?
FAQ
Wat nou als ik bang ben voor paarden?
Ben je nog angstig dan beginnen we op afstand van de paarden. Net zo lang tot jij comfortabel genoeg bent om tussen de paarden aan het werk te gaan. Note: hoe ga jij in het dagelijks leven om met je angsten?
Hoe zorg je ervoor dat ik veilig ben tussen de paarden?
Tijdens mijn opleiding ben ik er goed in getraind om de paarden te leren lezen, om de kleinste signaaltjes op te pakken om te zien of een paard ongemakkelijk wordt. Je kunt er dus volledig vanuit gaan dat ik de veiligheid van zowel het paard als van jou continu zal bewaken.
Ik kan helemaal niet paardrijden!
Helemaal geen probleem, de sessies vinden altijd naast de paarden op de grond plaats en NOOIT erop.
Waar vinden de sessies plaats?
De sessies vinden plaats op een fijne, landelijke, rustige locatie in Bergen (NH). Let wel op, de sessies vinden altijd buiten plaats dus zorg voor kleding passend bij de weersomstandigheden. Dichte schoenen raad ik altijd aan.
Wordt mijn sessie vergoed door de zorgverzekeraar?
De sessies worden helaas nog niet vergoed door de zorgverzekeraar. Wel hebben veel werkgevers een persoonlijk ontwikkelbudget voor hun werknemers. Check bij jouw werkgever hoe dit voor jou geregeld is en grote kans dat je sessie(s) dan worden vergoed!
Testimonial
Ramona heeft de absolute gave heel goed te luisteren en zeker HOREN wat ik zeg, ook tussen de regels en al mijn gestamel door. Ze brengt lijn in de chaos in mijn hoofd en vooral gevoel, dat is zeker nu in deze fase heel fijn, brengt mij hoognodige rust en vertrouwen. Haar twee paarden zijn goud waard, zeker Ollie. Die spiegelt zo goed mijn twijfel, verwarring en behoefte tijdens de sessie.
Wat krijg je allemaal?
🐎 Geen woorden maar paarden. Het motto van de organisatie waar ik mijn opleiding heb gevolgd. En zo is het, niet teveel praten maar vooral ervaren. Hierdoor gaan je zintuigen meewerken en ga je veel sneller terug naar het voelen in plaats van het denken.
🐎 Een unieke sessie met zowel mij EN Ollie en Bob als coaches. Altijd persoonlijk op jou gericht, op datgene wat jij nodig hebt.
🐎 Duidelijkheid over waarom jij in bepaalde situaties en/of bij sommige mensen niet jezelf kunt zijn
🐎 Je gaat ervaren hoe deze situaties ontstaan en hoe het is als je je anders gaat opstellen
🐎 Je gaat ontdekken wat de manier is waarop jij meer invloed krijgt op je fijner voelen. Hoe jij wel jezelf kunt zijn in deze situatie of bij deze mensen.
Testimonial
Een terugkerend item in mijn leven wilde ik tijdens deze coaching centraal zetten.
“Hoe hanteer ik m’n grenzen naar mijn directe omgeving.”
De grens werd mij zichtbaar duidelijk, doordat het paard mij opzocht en me eigenlijk omver wilde duwen, door haar lichaam tegen mij aan te duwen. Op dit moment wilde ik wel een klein stapje zijwaarts maken. Ramona haar verdiepende vragen zette mij aan tot steviger op mijn voeten en op de aarde te gaan staan. Het paard legde zijn wil na enkele pogingen niet verder aan mij op en we raakte elkaar niet aan. Dit moment voelde ik in mijn buik. Hierna voelde ik mij vrijer worden tegenover het paard. Het was een geweldige essentiële ervaring om dit te voelen.
Paarden coaching is niet de taal die je tot inzicht brengt realiseerde ik mij. Ik voelde dat er door mijn houding een contact was ontstaan met het paard.
Om dit zo te ervaren is heel fijn. Ook in de dagen na deze sessie is deze beleving op vele momenten van de dag nog aanwezig.
Wat heb jij bereikt na een sessie of traject met mij en de paarden?
🐎 Je weet weer hoe je moet luisteren naar je eigen lichaam
🐎 Je kunt nee zeggen tegen anderen en JA tegen jezelf
🐎 Je voelt de rust waar je al zo lang naar op zoek bent
Ramona Terpstra Coaching is aangesloten bij
